戦姫 美について考える！〜まぁ好きなものを書くだけよ〜

久々ってか何ヶ月ぶりよ！！！

ってくらいの更新です。

タイトルの通り・・・

足のむくみが取れません！

夕方になると靴がきつくなるって言うじゃない。
でも私の場合は全然違う！


朝から靴がきついんです！！！



朝に通勤するために自転車こぐのも痛いくらいにむくみがとれません。


夕方になると靴がきついでなくパンパン・・・


足を高くして寝たらいいって言うじゃない？
毎日試してます。


ほぼ効果なし！


気持ちいいのはいいし足に溜まった血がながれてるんだろうな〜ってなことはわかるんだけど・・・
朝になってもむくみは取れず！


あまり薬には頼りたくないけれど
あまりにもひどいので
今日薬局で購入。






またレポート書きますね。

ほぼ丸々一週間沈黙して居りました。
マナでござい。


この一週間一体何をしてたんだ！！！




↓↓コレですコレ↓↓







洗わない洗顔。試しておりました。


☆★☆結果報告☆★☆

不摂生と風邪のためにできていたニキビ沈黙！
なんだか４つくらい肌が若返った気がします。
もちろんその後のスキンケアあってのことだろうけど・・・



というわけで！
いまんところのマナのお肌のための３つの宝がコレ！

１．洗わない洗顔





２．オバジＣ１０





３．野菜中心のご飯



Ｎｏ．２のオバジはここが私が見た中で一番安いところだと思います。
お店で買ったら８４００円もしちゃうしね。
送料入れてもこっちのほうが安い♪


なのでバシバシ顔洗って（洗わない洗顔だけど♪）
バシバシオバジ塗って
あとは欲望の赴くままに草（野菜と言わんか！！！）を喰う！

そして寝れるだけ寝る〜⊂(＿(ェ)＿）⊃。。oOOzzZZZ

ブリトニー・スピアーズが結構好きなマナです。

多少素行に問題アリだけど
顔もかわいいしスタイルもいい！
適度にニクがついてるけどしまってる体してますね。

今日帰ってきてから「ＭＹ　ＰＲＥＲＯＧＡＴＩＶＥ」のＰＶ集を見てました。
それをみてこれじゃぁいかん！！！
と思って腹筋をすることにしました。
足も鍛えることにしました。
ジャパンで１０００くらいで昔に買ってきた足の筋力を鍛える
うさん臭い器具でがんばりながらコレを書いてます（笑）


明日は筋肉痛かな・・・


そんな私が今狙ってるのはコレ！！！




電気屋で見かけて面白そうだな〜と思ってたんです。
でも値段をみたら１０万近くもしてたのであえなく断念。

ネットだったらこんなに安いじゃないの！！！

でもまぁ買いたくても今はお金ないんだけどね（ＴＴ）




私のちょっとお気に入りのところは
自分のお・し・り♪


多少でかい気もするけど
ダイエットするならお尻は絶対にこのまま温存したいのです。


ウエストは確かに細いほうがいいなと思う。
でもお尻はボインってあったほうがセクシーじゃん（ｿｳｶ?

ハリウッド映画なんか見てて思うわけですよ。
女優さんのお尻ってプリっとしてていいよなぁ〜って（笑）

ところが日本のタレントを見ていると・・・
ペライ・・・
チチもウエストもオシリもペライし
足は内股がスカスカ。

セクスィ〜さのカケラもなければ美しさもない。
しかも顔だけってのが最近増えてる気がする。

まぁ顔だけ女優だとか顔だけ俳優の話は＼(・。＼)ｵｲﾄｲﾃ (／。・)／


とにかく目指すは健康的でセクスィ〜な肉体作り！

ロデオほしいなぁ・・・

ロデオを売ってる同じページにあるこの商品





実はうちにあるんです。
マイままんが欲しい欲しいと言ってたので
買ってあげたわけですが

ままんが使ったの１回だけ！！！
私が主に使っていますが
いまはアイロンをかける洗濯物が置かれているので中々つかえません！

でもこれ結構おもしろいんですよ〜。
はじめやったときは笑いながらやってしまった（笑）

でも簡単そうにみえるし、とっても面白いんだけど
正直いって腹筋するよりきつい！！！


コツとある程度の筋力が必要かと思います。
長時間やってたら戻れなくなることも・・・（私だけ？


ってなわけで
目指せブリトニースタイル！

セクスィ〜な体型になるその日まで
ﾂﾂﾞｹﾊﾞｲｲﾅｧ･･･


なんせ私って三日坊主の達人だし♪

こんばんわ。マナでっす。

実は２週間ほど前に風邪をひきました。
おかげでこの前まで下痢と便秘を繰り返していたような状態で・・・

できちゃいました。
でっかいニキビ！！！


２０歳過ぎるまではそんなに気にはならなかったのですが
２０歳過ぎるとちょ〜っと便秘になっただけで本っっっ当にお肌が荒れる・・・
年なんだよね。
年。

加齢と共に体の中に老廃物がたまっていくように
腸内環境もだんだんと悪くなっていきます。

これから美肌を保っていくためには
外からのお手入れも重要だけど
内からのお手入れも重要ですね♪


でも、便秘だからって便秘薬を飲むのはちょっとまって！


あなた、ガンになりたいですか？？？


なりたいなんていう人はまずいないでしょう。

そう、便秘薬は絶対にやめたほうがいいんです。
腸を無理やりにでも動かして便を排泄させようとするのが便秘薬（って病院の先生がいってました）
腸は強制的に運動させられるのだからいいことであるわけがない。


あなた、ガンになりたいですか？？？


ならないためにはならないように努力しなければならない！！！
努力したからって１００％病気にならないとは限らない。

でも、自分で出来る努力はやりたいじゃん。
やってキレイになりたいじゃん。


というわけで・・・






善玉菌を増やしましょう！


日本人は古来より植物を摂って生活してきました。
昔の昔には天皇が肉を食べる事を禁止して約千年もの間肉を食べなかった時代があるとか。
まぁどこまでが本当かわからんけどね。

そんなわけで日本人の体は植物を摂取するようにできているのです。
この商品はそんな日本人の腸のために作られているといっても過言ではない商品。
植物性の乳酸菌を腸までしっかり届けてくれるそうな。



風邪がなくても便秘体質な私。
最近大分ましになったとはいえ、それでも普通の人からしたら多分便秘。

もう気にしている人も
そろそろ気になってきた人も
全く気にしてなかった人も

お肌のために、健康のために、腸内環境整えていきましょ！



腸内環境を整えようとがんばっても改善されなければ
その次はやっぱり漢方かな？

大阪梅田の阪神百貨店の６階にある漢方のお店では
個人個人の体質、症状に合わせて漢方を処方してくれるお店があります。
詳しいことはまた別の日に紹介しようかなと思ってますが
市販のものよりも効果は絶大！

私の体のどこにこんなに大量に！！！

ってくらいの快便です（笑）

便秘でどうしようもない人
薬をやめて自然派で美しくなりません？

夏！

去年の秋からの成果が問われる季節ですね。
そんなわけで今日マナが紹介するのはコレ！






でもくびれだとか−８センチだとかを紹介ではありません！
私が紹介したいのはニキビ・シミ緊急対策のニキビ内外コース。
このコースの角質ケア＆毛穴洗浄が去年から気になっています。
毛穴にたまった汚れはみっともないけど毛穴パックは肌にすっごく悪いし・・・
と思ってもやっぱりみっともないので毛穴パックをするんですが、パックをしたからといって毛穴の汚れがすっきりさっぱりすべて取れるというわけでもないし・・・
というわけで去年から狙っているのです。
夏の前に一度、すべてをクリアにして
それからしっかりスキンケアをしていきたいものですね。


そしてそのスキンケアはまず洗顔から！！！


皆さんは日に何回洗顔フォームで洗顔をしていますか？

朝起きたときと仕事から帰ってきてメイクを落とした後とお風呂の３回？
もっと沢山？

あなたの洗顔、間違っていませんか？


私は４年ほど前まで日に５回洗顔フォームで洗顔していました。
結構ニキビとかひどかったんですよね。

大学生の時の夏休みに、ヤヴァイくらいにひどくなったときがありました。
さすがに親もそれはやばいだろうと言い出し、病院にいくことに。

赤ちゃんの頃から通っていた、今では新規の患者さんは診てもらえない、しかも要予約の皮膚科、アレルギー科の病院。
私は１０年近く行ってなかったけども、先生は私のことをとてもよく覚えていてくれました。
喘息とアトピーがあって小さい頃は週に２、３度は病院に行っていました。
いまではアトピーと言ってもその先生以外は信じないほどキレイな肌になってるんですよ。先生に感謝！

で、その先生に受診したときにまず聞かれたことが洗顔の回数。
中学生の頃、ニキビはこまめに洗顔フォームで洗顔するのがいいとみんなが言っていました。
なので日に５回と先生に言うと・・・


まずそれがダメ。


と言われました。

まず伝えられたのが洗顔禁止令。
でもそれだと多分気持ち悪いと思うから
１日に１回だけ、中性の石鹸（ダヴが先生のお勧め）で
よくあわ立てて泡で洗顔しなさい（ここらへんは常識ですね）
といわれました。
もちろんしばらくの間はお化粧禁止(ノ(ェ)'。）ｸﾞｽﾝ


一週間で同じ人の肌とは思えないくらいになりました。
写真がないのが残念！
それからは塗り薬と洗顔とを続けるだけで別人みたいな肌になりました。最初の１週間に２回受診しただけで病院は終わりだったんですよ！！！
その後は塗り薬を化粧下地代わりにお化粧してもいいとの許可もでたのでしばらくはそうしてお化粧をしていました（いまは普通に日焼け止め入りの下地です）。
それから私は、洗顔フォームでは１日１洗顔を心がけています。
水で洗うのはいくら洗ってもいいんですよ。
朝起きたときは水で洗って、帰ってきてお化粧落としたときも水でしっかり洗って、お風呂のときに洗顔フォームで・・・って感じが今の洗顔方法です。
　
美肌には適度な油分と垢が必要なんですよ！！




でもいま、洗顔やめようかと思っています。

というのも、マナはフランスが大好きなのです。
フランスでは洗顔をしないでふき取ってふき取ってふき取って・・・
って感じらしい。






お店でこんな商品を見たことありませんか？

この手の商品はここ２年くらいでちらほら見かけるようになりました。
フランス産のラベンダーを使ったお化粧品を売っているお店で見かけて以来洗わない洗顔にすごく興味はあったんです。
でもお仕事いくのに結構ちゃんとメイクするとやっぱり洗わないっていうのは怖いし・・・と思ってたのでいままで頭の片隅においてあったんですが・・・

年っていやですね。
最近お肌の曲がり角実感中。
最近、ニキビ、肌荒れがまた出てき始めました。
いつまでも若いときと一緒じゃだめなんだなってね。

人体のコラーゲンは２３歳を堺に減少していくと言われています。
ちょうどその年になって、減少していってるんだなと身をもって感じていますが、サプリメントで補うだけでなく、なんらかの新たなスキンケアを見つけないといけないんですね。



何かを塗るのもまず洗顔あってのこと！
洗いすぎはお肌の大敵を合言葉に
もう一度、洗顔を見直して見ませんか？

私はこの商品、購入予定です。
使ってみたらまた感想を書きますね♪