久々ってか何ヶ月ぶりよ!!!ってくらいの更新です。タイトルの通り・・・足のむくみが取れません!夕方になると靴がきつくなるって言うじゃない。でも私の場合は全然違う!朝から靴がきついんです!!!朝に通勤するために自転車こぐのも痛いくらいにむくみがとれません。夕方になると靴がきついでなくパンパン・・・足を高くして寝たらいいって言うじゃない?毎日試してます。ほぼ効果なし!気持ちいいのはいいし足に溜まった血...
ほぼ丸々一週間沈黙して居りました。マナでござい。この一週間一体何をしてたんだ!!!↓↓コレですコレ↓↓洗わない洗顔。試しておりました。☆★☆結果報告☆★☆不摂生と風邪のためにできていたニキビ沈黙!なんだか4つくらい肌が若返った気がします。もちろんその後のスキンケアあってのことだろうけど・・・というわけで!いまんところのマナのお肌のための3つの宝がコレ!1.洗わない洗顔2.オバジC103.野菜中心のご飯No....
ブリトニー・スピアーズが結構好きなマナです。多少素行に問題アリだけど顔もかわいいしスタイルもいい!適度にニクがついてるけどしまってる体してますね。今日帰ってきてから「MY PREROGATIVE」のPV集を見てました。それをみてこれじゃぁいかん!!!と思って腹筋をすることにしました。足も鍛えることにしました。ジャパンで1000くらいで昔に買ってきた足の筋力を鍛えるうさん臭い器具でがんばりながらコレ...
こんばんわ。マナでっす。実は2週間ほど前に風邪をひきました。おかげでこの前まで下痢と便秘を繰り返していたような状態で・・・できちゃいました。でっかいニキビ!!!20歳過ぎるまではそんなに気にはならなかったのですが20歳過ぎるとちょ〜っと便秘になっただけで本っっっ当にお肌が荒れる・・・年なんだよね。年。加齢と共に体の中に老廃物がたまっていくように腸内環境もだんだんと悪くなっていきます。これから美肌を...
夏!去年の秋からの成果が問われる季節ですね。そんなわけで今日マナが紹介するのはコレ!でもくびれだとか−8センチだとかを紹介ではありません!私が紹介したいのはニキビ・シミ緊急対策のニキビ内外コース。このコースの角質ケア&毛穴洗浄が去年から気になっています。毛穴にたまった汚れはみっともないけど毛穴パックは肌にすっごく悪いし・・・と思ってもやっぱりみっともないので毛穴パックをするんですが、パックをしたか...